maratmansurovich的日记, 2024年02月4日

在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

108.3 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月4日:

989 千卡

脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 117.33克. 早餐: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Бахетле Губадия, Сырники Домашние, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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