在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: Sanissimo Salmas (Paquete), Alpura Crema Deslactosada, Herdez Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Mission Tortillas Ligeras, Alpura Crema Premium Deslactosada, Verde Valle Frijol Peruano, Tinga de Res, Ejotes. 晚餐: JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Silk Leche de Avena, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Canela. 小食/其他: Okko Rice Cakes con Quinoa, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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