在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3095 千卡
|
脂肪: 143.15克 | 蛋白质: 190.57克 | 碳水物: 269.13克.
早餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Setra Мидии в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. 午餐: Эконива Молоко 3,2%. 晚餐: Апельсин, Мандарины, Индилайт Сосиски Грандос, Красное Яблоко, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Velle Овсяная Каша с Курагой. 小食/其他: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|