在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 140.16克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Land Ricotta Fresca, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Pancakes, Frittelle Semplici. 午餐: Selex Pasta all'uovo Sorpresine , Brodo di Carne, Aceto Balsamico, Pomodori, Insalata Mista, Conad Pane Integrale a Fette , Croste di Parmigiano Reggiano, Bollito di Manzo. 晚餐: Pomodori, Aceto Balsamico, Aia Sovracosce di Pollo Arrosto, Conad Pane Integrale a Fette , Insalata Mista. 小食/其他: Milbona Skyr Lampone, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
2024年02月3日 会员：: simosicily
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Seguo i consigli di Simo e, semplicemente, funzionano 🤣
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@Simo veramente sei tu che spieghi a me 😃❤️
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2024年02月3日 会员：: simosicily
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