在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 141.02克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Дымов Салями Финская, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, От Мартина Семечки Отборные, Готово! Крабовый Салат Без Риса. 晚餐: Narmak Микс Ореховый Энергия, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Серпуховхлеб Круассан, Фаворит Маффин Воздушный. 更多的......
|
稳定体重
|