在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 115.95克 | 蛋白质: 108.52克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Арарат Икра Кабачковая , Экомилк Сыр Творожный, Болгарский Перец, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . 午餐: Салат Щетка, Мираторг Рёбрышки Свиные. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. 小食/其他: Fein Протеиновое Печенье "Арахисовая Паста", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|