在2015年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 291.22克.
早餐: Dulce de Membrillo, Bagley Galletitas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Rosamonte Mate Cocido, Dia Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Banano. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Dia Pizza de Mozzarella, El Noble Empanada de Carne Suave. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Galletitas de Salvado, Ser Dulce de Leche, Manzana. 更多的......
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2671 千卡
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运动:
Crossfit - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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