在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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112.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 120.63克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Mayonesa, Salsa de Tomate, Mash Crema de Maní, Toning Leche de Soya, Latti Leche Deslactosada, Hamburguesa de Lentejas, Pechuga de Pollo, Justo y Bueno Queso Tajado, Rebanadas de Jamón, Guadalupe Pan Tajado, Pan Blanco. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 晚餐: Justo y Bueno Queso Tajado, Colanta Jamón, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Justo y Bueno Queso Tajado, Colanta Jamón Seleccionado , Comapan Pan Tajado. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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