在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 172.99克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Água com Limão, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Goiaba, Banana, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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