|
|
2304 千卡
|
脂肪: 133.38克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Семена Чиа, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Вареное Яйцо. 午餐: Сила Фитнес Бар Кесадилья, Семга на Гриле. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Вареники с Картофелем, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 小食/其他: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Laplandia Fish Сыр, Chikalab Батончик Вафельный, Магнит Банан. 更多的......
|
|
2324 千卡
|
运动:
Ходьба на дорожке - 15 分钟, 游泳（中度） - 43 分钟, Apple Health - 23 小时 和 2 分钟. 更多的......
|
|
|
|