在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 122.86克 | 碳水物: 160.92克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Эконива Сыр Колыбельский, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Setra Яблочный Уксус, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Чай. 午餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лаваш с начинкой из крабовых, Сладкий Красный Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Kotanyi Приправа для Перечного Стейка, Дижонская Горчица, Соль, Красный Перец, Kamis Прованские Травы, Волшебное Дерево Перец Чёрный Молотый, Мистраль Гречка. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кексики хрен, Bombbar Topping Сгущенка, Чай, Fein Crispy Protein Cookie, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|