Jenibeann的日记, 2015年11月2日

在2015年11月2日体重纪录（没有日志纪录）

131.3 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 38.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月2日:

653 千卡

脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 20.56克. 早餐: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. 午餐: Hard-Boiled Egg, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Hormel Original Pepperoni Slices. 晚餐: Silver Floss Sauerkraut, Broiled Veal Cutlet or Steak. 更多的......

3386 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 17 小时和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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Jenibeann的体重历史

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