在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 67 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 147.57克.
早餐: Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Snaq Fabriq Choko Nuts, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Отруби Овсяные Иои, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Яшкино Шантарель, Светаево Сметана 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Элефант Индейка Запечённая . 小食/其他: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|