在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
438 千卡
|
脂肪: 17.80克 | 蛋白质: 22.25克 | 碳水物: 47.25克.
早餐: Простой Йогурт, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. 午餐: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зерница Печенье Традиционное с Глазурью , Кофе с Молоком. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|