在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 163.22克 | 碳水物: 127.33克.
早餐: Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Dr Dias Отруби Кукурузные, Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Протеин. 午餐: Край Каравай Ржаное Чудо, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Ашан Киви, Мандарины. 晚餐: Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Мир Сдобрино Ржаное Чудо , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сладис Столовый Подсластитель, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Ванильный Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|