在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 93.80克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Aurora Costela Suína , Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Lasanha sem Carne. 晚餐: Bob's Batata Frita Pequena, McDonald's Big Tasty. 小食/其他: Bolo de Leite Ninho. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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