在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2358 千卡
|
脂肪: 117.17克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 266.82克.
早餐: Nestlé Manjar, Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Panqueques sin Relleno, Huevo Duro, Plátano, Nueces. 午餐: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Plátano, Heidi 85% Cacao, Durazno. 晚餐: Quinoa (Cocida), Palta, Huevo Duro, Brócoli. 小食/其他: Caravella Cobertura de Chocolate, Carolin Cacao Queque Chocolate, Piwen Datiles sin Carozo, Cuisine & Co Damasco Turco, Nueces. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|