在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 午餐: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. 晚餐: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Pão & Mel Pão Integral. 小食/其他: Nestlé Snow Flakes, Vitória Uva. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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