在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 122.69克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 晚餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Лук, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники ПП 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|