在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 200.02克 | 碳水物: 171.17克.
早餐: Oululainen Reilu Täysjyvä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Kadett 10%. 午餐: Jyväbroiler Katajanmarja-Vadelma Filee, Porkkanaraaste, Findus Wok Vihannekset. 下午茶: Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Ylikypsä Kinkku. 晚餐: Vaasan Koulunäkki Kunto, Arla Kadett 10%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lihakeitto. 夜宵: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Kadett 10%, Oululainen Reilu Täysjyvä. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|