在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 87.42克 | 蛋白质: 125.52克 | 碳水物: 127.21克.
早餐: ВкусВилл Спортхлеб, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Арарат Икра Кабачковая, Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница. 午餐: Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Салат Витаминный, Картофель Отварной. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|