在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Помидоры, Лимон, Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Удачный Выбор Молоко 3,6% , Чай, Помидоры, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Минский Соус Томатный Шашлычный , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 午餐: Мандарины. 晚餐: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Помидоры, Котлеты Домашние, Barilla Макароны Stelline. 小食/其他: Блинчики с Творогом и Бананом, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|