|
34,3 недели 🤰
+9 кг 🫠
Оп оп живем живем
Сейчас вес очень быстро идёт вверх, хоть питание и активность те же.
|
69 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 114.32克 | 碳水物: 281.06克.
早餐: 3 Fish Горбуша Кусочки, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bio Max Биокефирный 1%, Голден Яблоко , Тыква, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Призма Лимон, Bombbar Чипсы Краб, Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Экокультура Томаты Черри, Квашеная Капуста. 晚餐: Голден Яблоко , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|