在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 131.90克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 100.13克.
早餐: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 午餐: Beerka Арахис Жареный Соленый, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Магнит Сыр Российский 50%. 晚餐: Крутой Окер Арахис Жареный, Село Зелёное Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Mixbar Семечки Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|