bismillah back on track lagi setelah sekian lama, semoga bisa konsistennn
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69.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 18.10克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Matoa, Ubi Ungu Rebus. 午餐: Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Roma Wafello Choco Blast. 小食/其他: Jus Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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