在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 181.93克.
午餐: Жареная Картошка, Пикник Закуска Куриная, Белый Хлеб, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Скумбрия Копченая. 晚餐: Зефир, Мандарины, Банан, Хот-Дог, Еліка Хінкалі. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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