在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Suco de Couve com Limão, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Perdigão Maionese , Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Ovo, Pão Francês. 小食/其他: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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