在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 94.50克.
早餐: Margarin, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Tumis Labu Siam, Tumis Pare, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Selada Air, Putih Telur Matang. 小食/其他: Manggis, Diamond UHT Milk Low Fat With Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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