在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 89.96克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 169.35克.
早餐: Миндаль, АТБ Ветчина, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Авокадо, Белый Хлеб. 午餐: Миндаль, Своя Лінія Оливки без Кісточки, АТБ Ветчина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Novus Котлета Домашняя. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Котлеты, Trapeza Кус-Кус. 小食/其他: Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Котлета Куриная Жареная, Белый Хлеб, Апельсины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|