在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 97.08克.
早餐: Акульчев Мяфли, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 晚餐: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Акульчев Мяфли, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|