在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 11.77克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 124.47克.
早餐: Ameixas. 午餐: Feijão Preto Cozido, Abobrinha, Cenouras, Tomates, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: CBS Suco de Abacaxi, Rum (% Álcool - 45), Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Integral, Uvas, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ameixas. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|