Приготовила винегрет 🥗😋
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470 千卡
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脂肪: 13.07克 | 蛋白质: 19.14克 | 碳水物: 73.22克.
早餐: Milford Сахарозаменитель, Банан. 午餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Винегрет без Масла, Зефир, Аджика. 晚餐: Сыр Колбасный, Винегрет без Масла. 更多的......
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1888 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, Лёгкая Атлетика - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 学习 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 30 分钟. 更多的......
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