在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 190.15克.
早餐: Финики, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Брест Литовск Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом. 午餐: Мясо с Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Мандарины, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|