在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 193.90克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Сырок Малина, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Сырок, ВкусВилл Джем Брусничный, Маруся Мороженое 0%, Fish House Морской Коктейль, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Фасоль Стручковая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Маруся Мороженое 0%, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Heinz Кукуруза Сладкая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Schneller Слайсы Классические, Мандарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Фамильные Колбасы Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|