在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 277.37克.
早餐: Тунгутун Красная Икра, Hochland Плавленный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. 午餐: Помидоры Черри, Лента Грузди Маринованные, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Главпродукт Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар. 小食/其他: Даниссимо Продукт Творожный с Наполнителем Банан в Карамели и Кофе, Огурец (без Кожуры), Магнит Груша Конференц, Lotte Choco Pie Strawberry , Дармилк Масса Творожная с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|