在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 71.98克 | 蛋白质: 139.31克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киприно Сыр Лайт 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры Черри, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|