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Nurlaili Januarfi的日记, 2024年01月31日

makan siang

查看饮食日历, 2024年01月31日:
961 千卡 脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 101.59克.   午餐: Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Kubis, Sawi Hijau, KFC Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kanzler Bakso Hot, Semangka, Mangga, Jambu Kristal. 小食/其他: Martabak Manis, Odading. 更多的......
1499 千卡 运动: 健美操 - 55 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......

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评论 
Diet kak. Aku diet if+defkal. Nasi nya cuma secentong doang. Tapi karena angle jadi keliatan lebih banyak. 
2024年01月31日 会员:: Nurlaili Januarfi
ku follow kauu karna si jeprii ahihihi 🤭 btw keliatan enak bgt makananya 
2024年01月31日 会员:: 57WAITFORME
nasi segitu berapa gram kak? 
2024年01月31日 会员:: haaannn
bumbunya apa aja kak, keliatan enak banget banyak cabenya 😂 
2024年02月1日 会员:: Nutrition Fact
Haaannn: mungkin ±120gr. Itu aku pake takaran centong. Aku pake satu centong. 
2024年02月1日 会员:: Nurlaili Januarfi
Itu bumbu nya cuma cabe rebus trus diuleg sama bawang putih dicincang. Aku namain ayam suwir cabe garam tambahan sayur😂 
2024年02月1日 会员:: Nurlaili Januarfi
Makasih banyak kak resepnya 
2024年02月1日 会员:: Nutrition Fact

     
 

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