在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 142.17克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. 晚餐: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки. 小食/其他: Томатный Сок, Банан, Ростагроэкспорт Ананасы В Желе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|