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elietung
日记
2024年01月31日
elietung的日记, 2024年01月31日
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在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月31日:
819 千卡
脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 77.16克.
早餐:
Ikea 香草煙三文魚, Philadelphia Soft Cream Cheese, M&S Sourdough Bagel.
午餐:
西蘭花, 煮熟的三文魚, 飯.
更多的......
1723 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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