在2015年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 121.51克.
早餐: Gekookt Ei, Knoflook, Delhaize Kippenwit, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Champignons. 午餐: Nestlé Nesquik, Melk (Halfvol). 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Chips. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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