|
🍏 {17:35} 🍫☕️ {20:05}
|
880 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 76.34克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Базилик, Приправыч Кунжут, Шампиньоны Тушеные, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. 午餐: Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Помидоры, Макфа Рожки, Куриное Филе на Пару. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мирролла Рыбий Жир , Dirol Морозная Мята. 更多的......
|
|
1784 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|