在2015年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 41.43克 | 碳水物: 173.88克.
早餐: Colun Queso Gouda Laminado, Leche Descremada, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa). 午餐: Cachantun Más Woman, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 晚餐: Colun Yogurth, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. 小食/其他: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Pan Amasado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|