在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 69.61克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Болгарский Перец, Bombbar Protein Cookies Cherry, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Глобус Чернослив, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|