在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 午餐: Конти Конфеты Пломбирчик, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Колбаски шашлычные Вернер 26.01, Макароны Шебекинские 28.01.24. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Вдохновение Конфеты, Рот Фронт Картошка, Uni Dan Жгучая Горчица, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Богдаша Сметана 15%, Куриное филе 28.01.24, Помидоры, Лук, Пекинская Капуста. 小食/其他: Лимонадия Кола без Сахара, Gorilla Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|