在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 98.51克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 49.27克.
午餐: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 晚餐: Финик, Холодец из Курицы, Авокадо, Аквамарин Печень Трески. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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