在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Батон Нарезной. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Кременкульское Печенье, Сметана 20%, Простые Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|