|
|
1372 千卡
|
脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 94.03克.
早餐: Cuisine & Co Maní Tostado sin Sal, Té Verde, San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Gouda Laminado. 午餐: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Genial Ensalada Cesar, Huevo Duro. 晚餐: Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Tomates Cherry, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. 小食/其他: Dasani Agua, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. 更多的......
|
|
3192 千卡
|
运动:
游泳（慢速） - 40 分钟, 循环训练 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|