|
на вид скромно. Доброе утро!
|
1351 千卡
|
脂肪: 95.29克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 24.79克.
早餐: Foodart Семена Чиа Темные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курица в омлете, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения. 更多的......
|
|
 评论
У меня завтрак примерно такой же...пара хлебцев с ветчиной из индейки или лёгким сыром, яйцо, кофе с молоком. Иногда добавляю творог или греческий йогурт.
|
|
|