|
Итог дня👇 КБЖУ 1500/105/59/128 И хорошая кардио тренировка 💪
|
1499 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Трубочки Фаршированные. 午餐: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Snaq Fabriq Coco White Choco , Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Запеченный Картофель. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Global Village Овощи по-Деревенски, Яичный Белок, Магнит Тунец Натуральный . 小食/其他: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
|
|
|