在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 245.30克.
早餐: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Deluxe Banoffee, Hertog Bananen Split. 午餐: Président Brie 60+, AH Basic Voordeelbroodjes Witte Kaiser Broodjes, AH Halfvolle Melk, Kellogg's Coco Pops. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Hamburgerbroodjes, Jumbo Magere Grillburger Rund. 小食/其他: Jumbo Tempura Garnalen, Jumbo Chicken Wings , Jumbo Sushi Rijst, Nigiri Zalm. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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